Pieredzes cikls "Būt sev līdzās savā ķermenī"
Četru moduļu pieredzes cikls sevis, savas nervu sistēmas, ķermeņa atmiņas un Dzīvības enerģijas iepazīšanai.
Janvāris, 2027 - Marts, 2027
Kam šīs apmācības domātas?
Šis pieredzes cikls ir radīts Tev, ja vēlies dziļāk iepazīt sevi caur savu ķermeni, izprast savas nervu sistēmas darbību, reakcijas un to, kā Tevī izpaužas Dzīvības enerģija.
Iespējams, Tu piedzīvo nemieru, saspringumu vai nogurumu, kuram nevari rast izskaidrojumu. Vai pamani, ka noteiktās situācijās atkal un atkal reaģē līdzīgi, lai gan ar prātu vēlies citādi.
Varbūt ikdienas pienākumos un attiecībās esi nedaudz attālinājusies/-ies no sevis.
Šis cikls ir aicinājums nevis meklēt sevī to, kas būtu jāizlabo, bet iepazīt un izprast to, kas Tevī jau notiek.
Kāpēc ķermenis jūtas un reaģē tā, kā tas notiek? Kāpēc reizēm ķermenis saka vienu, bet prāts – pavisam ko citu?
Un, pats galvenais, kā iemācīties ne tikai saprast sevi, bet arī BŪT SEV LĪDZĀS SAVĀ ĶERMENĪ.
Kāpēc ir tik būtiski iepazīt sevi caur savu ķermeni?
Apmācību modeļi:
1. modulis - "Nervu sistēma un iekšējā drošības sajūta"
10. janvāris | 10:00 - 18:00
- Nervu sistēmas uzbūve un darbības principi
- Neirocepcija – ķermeņa drošības radars
- Stress un ķermeņa aizsargreakcijas
- Nervu sistēmas ietekme uz emocijām, domām un uzvedību
- Pašregulācija un ko-regulācija
- Ķermeņa signālu atpazīšana un sajušana
- Iekšējās drošības un resursu veidošana
- Somatiskās pašregulācijas prakses
2. modulis - "Ķermaņa atmiņa un nepabeigtās vēstures nospiedumi"
31. janvāris | 10:00 - 18:00
- Atmiņas veidošanās
- Apzinātā un neapzinātā atmiņa
- Ķermeņa atmiņa un Dvēseles atmiņa ķermenī
- Trauma un tās ietekme uz ķermeni
- Aizsardzības mehānismi un izdzīvošanas stratēģijas
- Automātiskie uzvedības un attiecību modeļi
3. modulis - "Enerģijas anatomija"
21. februāris | 10:00 - 18:00
- Cilvēka enerģijas anatomija – fiziskais un smalkais ķermenis
- Dzīvības enerģijas koncepcs
- Enerģijas rašanās, pārnese un izmantošana fizioloģiskajā ķermenī
- Enerģijas kanāli un ceļi ķermenī
- Enerģijas uztvere - spēja lasīt un atpazīt savu enerģiju
- Enerģijas laboratorija – somatiskās, elpas un smalko sajūtu izpētes prakses
4. modulis - "Attiecību somatika. Es, tu un telpa starp mums"
7. marts | 10:00 - 18:00
- Par to, kā mūsu nervu sistēma, ķermeņa atmiņa un enerģētiskā pieredze piedalās attiecību veidošanā.
- Attiecību neirobioloģija – kā mūsu ķermenis piedzīvo otru cilvēku
- Piesaistes modeļi un to izpausmes pieaugušo attiecībās
- Ko-regulācija un nervu sistēmu savstarpējā mijiedarbība
- Ķermeņa atmiņa un automātiskās reakcijas attiecībās
- Tuvības, drošības un ievainojamības somatiskā pieredze
- Empātija, emocionālā rezonanse un saplūšana
- Personīgās, emocionālās un enerģētiskās robežas
- Projekcijas, gaidas un neapzinātie attiecību scenāriji
- Konfliktu somatika – cīņa, bēgšana, sastingums un pielāgošanās
- Autentisks kontakts – kā palikt sevī, esot attiecībās ar otru
Kursa datumi un cena:
Ieva Ozoliņa - kursa vadītāja
Man ķermeņa kustības un elpa ir bijuši galvenie vadmotīvi, kas ir ļāvuši sasniegt vēl neatklātas iekšējās virsotnes. Strādājot gan ar sevi, gan ar cilvēkiem, esmu izpratusi, cik daudz resursu mēs ieguldām tiecoties pēc Augstākajām zināšanām, bet mazāk nozīmīgu daļu piešķiram savam fiziskajam ķermenim.
Mēs bieži vien aizmirstam, ka mūsu ķermenis ir mūsu patiesās un vienīgās Zemes mājas, mūsu Svētvieta. Vieta, kas ir Tava patiesā Zināšanu biblotēka, vieta, kur dvēsele un gars jūtās gaidīti. Es esmu pateicīga, ka manās rokās ir ielikti divi instrumenti – kustība un elpa, kas šis zināšanas savieno vienā ceļā – ceļā pie sevis. Tev atliek tikai atļaut sev iet šo ceļu un ļauties!
Pieteikšanās:
Pavisam drīz pēc pieteikuma saņemšanas es ar Tevi sazināšos, lai pārrunātu visus Tev aktuālos jautājumus, lai Tu 100% zini, ka šīs apmācības ir piemērotas tieši tev, kā arī vienotos par apmaksas nosacījumiem.